Home

Welkom op mijn site. Leuk dat je een bezoekje brengt!

Workshop “Vrijheid bestaat in het erkennen van Grenzen”

Hoe makkelijk verleg jij je grenzen?
Om deze te kunnen verleggen zal je allereerst je grenzen moeten herkennen. Weet jij waar jouw grenzen liggen?

– Worden jouw grenzen bepaald door je gedachten? Bijvoorbeeld, je hoort een duidelijk nee in je hoofd als iemand voorstelt om samen iets te gaan doen.
– Of geven jouw gevoelens aan dat je grens bereikt is, bijvoorbeeld je voelt je verdrietig of boos worden.
– Of misschien voel je wel sensaties in je lijf, bijvoorbeeld je buik verkrampt, je schouders zijn opgetrokken, je krijgt hoofdpijn.

Bij het verleggen van je grenzen ontstaat er groei. Als je dat doet vanuit herkenning en erkenning van je grenzen dan kun je op een liefdevolle en daadkrachtige wijze je grenzen verleggen. Je stapt uit je comfortzone en ontdekt wat er nog meer mogelijk is in je leven, je werkt, je relaties. Door je grenzen te verleggen creëer je nieuwe kansen en mogelijkheden, je creëert een nieuwe situatie en ervaart meer vrijheid.

Wil jij ook ontdekken waar jouw grenzen liggen? Meld je dan aan voor onze workshop “Vrijheid bestaat in het erkennen van grenzen” Tijdens de workshop leer je ervaringsgericht over grenzen mbv
– paarden
– creatieve werkvormen
– het verbinden van je hoofd, je hart en je buik

Waardoor je in staat bent je grenzen te herkennen en te erkennen in liefdevolle verbinding met jezelf en de ander, zodat je jouw teugels (weer) in eigen handen neemt. We zien er naar uit om je te ontmoeten!

Nieuwe data:
Zondag 22 januari 2023

Introductie workshop “Op weg naar Aanwezigheid”

Na een succesvolle 2 daagse workshop “Op weg naar aanwezigheid” hebben Babs Jasper en ik besloten onze samenwerking voort te zetten en hebben we de workshop “Op weg naar aanwezigheid” opnieuw gepland op 5 en 6 nov 2022. (nieuwe flyer is in de maak)

Tijdens deze workshop maak je kennis met de Eponaquest aanpak voor ervaringsgericht leren met paarden van Amerikaanse pionier Linda Kohanov. In veilige grondoefeningen met paarden ontdek je inzichten en tools om optimaal in verbinding met jezelf en je omgeving te zijn.

Ben je altijd al benieuwd geweest naar deze methode of ben je op zoek naar persoonlijke ontwikkeling die echt werkt en gebruikt maakt van wijsheid van de paarden? Schrijf je dan in via de mail of neem contact op voor meer informatie!

Bij mijn referenties lees je hoe eerdere deelneemsters de workshop hebben ervaren.

ps. Overweeg je al langer om mee te doen aan het Nature Of Wisdom programma van de Kracht van de Kudde dan is deze workshop een mooie kennismaking en een 1e stap voor deelname.

Waarom coaching met paarden

De voorbenen symbool voor het noorden en oosten, de achterbenen voor het zuiden en westen. Hoofd en oren wijzen naar de hemel en de staart naar de aarde. En wij als ruiter zitten in het midden, op zoek naar balans. Een mooie beeldspraak van Dakota Indianen, waar ik niet te veel over na moet denken, want dan bedenkt mijn logica allerlei redenen waarom het niet klopt, maar als ik verbonden blijf met de symboliek, voel ik de schoonheid ervan. Het aanraken van een andere laag in een gesprek, anders dan de woorden of de buitenkant, is de ruimte die paarden bieden om contact mee te maken, waar ze tot uitnodigen en waar elkaar ontmoeten ook plaatsvindt, en misschien wel meer plaatsvindt.

Paarden zijn een spiegel is wat je wellicht weleens gehoord hebt, voor mij zijn ze meer dan dat. Ze geven directe feedback en reageren op wat er in het moment is. Lente mijn jonge paard, gaf feilloos aan hoe het met me gaat voordat ik het zelf bewust in de gaten had. Als ik na een drukke werkdag, 1,5 uur over de snelweg, een snelle hap eten en hup door naar mijn paard ging en ik in die modus bleef, was alleen het poetsen al een uitdaging: ze was onrustig, schraapte met haar voeten, wilde niet blijven staan, liep weg waar en wanneer zij wilde. En mijn plan om te ontspannen, tja.. daar ging zij me niet bij helpen. Maar was ik lekker vrij in het weekend, had ik alle tijd en ging ik op mijn gemak naar Lente om te rijden, dan stond ze rustig stil met poetsen en genoot ze van de aandacht en wachtte geduldig totdat ik zover was om samen naar de bak te lopen. Eerlijk is eerlijk, het duurde even voordat ik in de gaten had dat mijn onbewuste gemoedstoestand gerelateerd was aan haar gedrag, maar dankzij haar gedrag werd ik me ervan bewust en kon ik oefenen om te veranderen, zodat we samen ontspannen kunnen rijden.

Het mooie van coaching met paarden vind ik het ervaringsgericht leren. De methodiek van Medicine Horse Way biedt, ondersteund door theorie, een authentieke paarden ervaring. In de ervaringen is er momentum om je lichaam en emoties te kunnen voelen en om je bewust te worden van je mindset. Maar niet alleen als een moment opname en bewustwording, er is ook gelegenheid om je vaardigheden te oefenen en te ontdekken welke effecten je gedrag heeft voor jezelf en voor een interactie met het paard.

Interactie met een paard is wellicht niet je meest voorkomende dagelijkse interactie. Maar zowel in een interactie met een paard als in een interactie met een collega, vrienden of familie, ben je zelf degene die in alle interacties aanwezig is. Wellicht heeft een ervaring met een paard wel hetzelfde effect op jou als een collega die kritisch en direct op je input reageert. Of geeft het gedrag van een paard je een vergelijkbaar gespannen gevoel als voor een presentatie of na reactie van een familielid. Een authentieke paarden ervaring bied een kans om jezelf beter te leren kennen en nieuwe vaardigheden te ontwikkelen die je kan inzetten in je dagelijks leven.

Benieuwd welke leerervaringen en inzichten coaching met paarden jou kan brengen? Neem gerust vrijblijvend contact met me op!

Over

Als delen één geheel worden… ratio en gevoel, passie en werk, liefde en leven.
Toen ik 12, 20 en 26 was, koos ik voor verdere ontwikkeling van mijn ratio: het Gymnasium, Bewegingswetenschappen en Bedrijfskunde. Toen ik 18, 30 en 33 was koos ik voor mijn gevoel: werken bij een Olympische dressuurstal, mijn eigen paard kopen en een maand sabbatical in Amerika. Maar als ik koos voor het één, miste ik het ander; toen ik in de paarden werkte, dacht ik mijn passie te volgen maar kwam er achter dat dit niet de manier was waarop ik mijn leven in wilde richten. Na een besluit de paarden als hobby te hebben en in een baan andere uitdaging te zoeken, bleven de paarden steeds weer trekken en de drang om mijn hart te volgen en daarnaar te leven werd steeds groter. Maar hoe breng je ogenschijnlijk contrasten samen?

Contrast of complementair…
Terugkijkend op mijn opleidingen zie ik vooral hoe vakken elkaar aanvullen. Geen optimale sportprestatie of flow zonder dat alles klopt: fysiek, mentaal, management. En ook bij bedrijfskunde vullen marketing, sales, finance en leiderschap elkaar aan om tot succes te komen. Gedurende mijn opleidingen heb ik parallel stappen gezet voor persoonlijke en interpersoonlijke ontwikkeling als NLP, Belbin en heart leadership: hoe leer je beter communiceren, hoe leer je jezelf en de ander beter begrijpen, welke leiderschapsvaardigheden moet je oefenen om je hart te volgen? Maar met deze kennis en ervaring op zak, voelde ik nog steeds een contrast tussen mijn werk en mijn passie.

Van verlangen naar concretisering…
2 jaar geleden schreef ik op een voorstel kaartje op mijn werk dat ik graag meer zou willen doen met “buiten spelen met mijn paard”. Een paar maanden later volgde ik in Arizona 3 workshops coaching met paarden bij Linda Kohanov. Ondanks dat ik sinds mijn 1e levensjaar niet bij paarden weg te slaan was, ging er een wereld voor me open: een methode waarin ratio en gevoel samen komen, waar passie en werk samengaan en een mogelijkheid waarop ik dit met liefde in mijn leven kan inrichten.

Coachsessies met paarden hebben mij unieke ervaringen in het moment gegeven: bewustwording in het moment en vertrouwen om daarnaar te handelen. Of het respecteren van mijn grens is, de waarde van een emotie erkennen of leren een authentieke relatie aan te gaan. De subtiele verschillen worden het nieuwe gewoon en een nieuwe wereld van bewustwording, leercurves, persoonlijke leiderschapsvaardigheden en onderlinge relaties blijven zich ontvouwen. Een eindeloze kans om te blijven leren, blijven groeien naar meer authenticiteit en kwaliteit van leven door mijn hart te volgen.

Als sensitieve gecertificeerde paardencoach met bedrijfskundige universitaire opleiding kan ik met een scherpe analytische blik, de brug slaan tussen ratio en gevoel en begeleiden bij de vertaling naar doel- en resultaatgerichte acties die leiden tot vaardigheden om authentieker te leven. En dat gun ik iedereen: een authentieke verbinding met jezelf en met anderen waardoor je je hart volgt in werk en privé leven.

Opleidingen en certificeringen
Level 1, 2 en 3 Ervaringsgericht leren met paarden – Medice Horse Way
16 PF (16 persoonlijkheidsfactoren) – UPD
Belbin Teamrol accreditatie – Belbin Nederland
NLP Practitioner – Licht en De Boer
Black Belt Lean – UPD
Heart Leadership – Petra Brussen
Master Bedrijfskunde – Nyenrode Business University
Master Human Movement Science – Vrije Universiteit Amsterdam

Blog

Ochtend zon

De wisseling van de late zomer naar de herfst is in volle gang. Zeker nu afgelopen weekend de klok is verzet, is het duidelijk merkbaar dat het vroeger donker is. Maar het is ook nog even eerder licht in de ochtend. Best fijn om even weer in het licht naar buiten te gaan om mijn …

Contact

Heb je een vraag, opmerking of wil je graag meer informatie? Als je onderstaand formulier invult, neem ik contact met je op!