Welkom op mijn site. Leuk dat je een bezoekje brengt!
Wil jij ook weer lekker in je vel zitten en alles uit het leven halen?
Samen met jou en de paarden zorg ik ervoor dat jij weer in jouw kracht komt te staan en meer durft te vertrouwen op je gevoel: van je hoofd naar je hart.
In contact met je kern
Je zit de laatste tijd niet lekker in je vel. Ergens in je roept dat stemmetje dat het anders kan. Dat je dingen anders moet doen of juist moet laten. Maar je weet niet wat. Of hoe. Je kan je vinger er maar niet opleggen. Wat je wel weet is dat je behoefte hebt aan meer balans, meer zelfvertrouwen, meer ruimte en tijd voor jezelf. Je weet dat je niet meer bang wilt zijn voor (negatieve) emoties omdat je niet goed weet hoe je daarmee om moet gaan. Je wilt niet meer geleefd worden maar veel meer doen wat je zelf wilt en niet wat anderen van je verwachten. Je weet dat je veel meer je grenzen aan zou moeten geven. Je weet. Maar je voelt niet.
Ik help je om in contact te komen met je kern. Zodat jij in je kracht komt te staan en meer durft te vertrouwen op je gevoel. Ik leer je de dialoog aan te gaan met jouw emoties en met de struggles die je ervaart. Zodat jij kan blijven bewegen in de richting die goed voor je is.
Coaching met paarden
Tijdens mijn coaching worden paarden als co-coaches ingezet om inzicht te krijgen in persoonlijke groei, communicatiepatronen en emotionele blokkades. Paarden reageren gevoelig op non-verbale signalen en emotionele energie. Ze fungeren tijdens de coaching eigenlijk als spiegel. Door activiteiten met het paard te doen en te onderzoeken wat voor jou werkt, krijg je nieuwe inzichten en brengen we belemmerende overtuigingen in kaart. Paardencoaching kan jouw zelfvertrouwen vergroten, leiderschapsvaardigheden verbeteren, angst en stress aanpakken, communicatievaardigheden ontwikkelen, persoonlijke groei bevorderen en je beter leren omgaan met emoties. Met de tools die je krijgt aangereikt, leer je vaardigheden die je in elke situatie kan inzetten. Met deze basis kan je de rest van je leven je vaardigheden blijven vergroten en blijven groeien.
Ik bied een coachingstraject van 3 of van 6 maanden.
Van verlangen naar uitvoering…
Coachsessies met paarden hebben mij unieke ervaringen gegeven: bewustwording in het moment en vertrouwen om daarnaar te handelen. Maar ook het respecteren van mijn grenzen, de waarde van een emotie erkennen of leren een authentieke relatie aan te gaan. De subtiele verschillen worden het nieuwe gewoon en een nieuwe wereld van bewustwording, leercurves, persoonlijke leiderschapsvaardigheden en onderlinge relaties blijven zich ontvouwen. Een eindeloze kans om te blijven leren en groeien naar meer authenticiteit en kwaliteit van leven, door mijn hart te volgen.
Als sensitieve gecertificeerde paardencoach met een bedrijfskundige universitaire opleiding, kan ik met een scherpe analytische blik de brug slaan tussen ratio en gevoel. Ik kan je begeleiden bij de vertaling naar doel- en resultaatgerichte acties die leiden tot vaardigheden om authentieker te leven. En dat gun ik iedereen: een authentieke verbinding met jezelf en met anderen waardoor je je hart volgt in werk en privé leven.
Review
Janneke de Jong
Vorige maand heb ik een coaching traject met paarden bij Esther afgerond. Mijn grootste uitdaging voordat ik het programma startte was om minder in hoofd te zitten en te zien wat er ging gebeuren. Vooraf dacht ik te weten hoe de paarden coaching in zijn werk ging, maar al na de eerste ervaring bracht het me wat anders dan dat ik van de voren had bedacht en verwacht. Juist door meer los te laten wat mijn gedachtes waren en ervoor open te staan wat er ging gebeuren, heeft het me meer opgeleverd. Het heeft me geleerd dat ik cognitief veel over dingen na denk en probeer op te lossen, terwijl ik ook sensitief ben en graag meer op mijn gevoel wil vertrouwen. Door de ontdekking hoe dit voor mij werkt, kan ik hier nu bewust mee omgaan en mijn gevoel veel meer betrekken. De theorie werkte hier heel ondersteunend, al hebben de paarden ervaringen me echt dichter naar mijn gevoel gebracht. Het heeft me inzicht gegeven hoe ik me tot andere mensen verhoud. Bijvoorbeeld dat ik voorheen onbewust een vraag of verwachting bij een ander neerlegde zonder dit uit te spreken. Nu ben ik me veel meer bewust wat ik zelf graag wil. Door me daar bewust van te worden en dat te voelen en erkennen, kan ik een verandering in gang zetten en het bespreken. Hierdoor ben ik dichter bij mezelf gekomen door te voelen “wie ben ik”, “wat wil ik” en “wat voel ik”. Ik ben zelfverzekerder en kan meer vanuit mezelf keuzes maken en leven.
Vraag hier mijn gratis weggever aan
Link naar gratis e-boek “In verbinding grenzen stellen
